昨日的行動宣言是：愛的抱抱(早晚各一次)
二天上課後為獲得很多的愛，所以回到家有充足的愛來看先生和孩子(小孩哭鬧忍受指數大增)，但是昨晚遲遲未行動，因為很久沒對先生和大女兒做這事，感覺有點兒怪(噗，當太太當媽媽這麼多年..還是有點偶像包袱)，今天早上..我行動了！
對大女兒(小五生)
平時因為早上總是匆忙，所以我們大都是皺著眉頭，女兒生氣抗議我不早點叫她；今天早上給自己一些力量..趁女兒刷牙時，從背後抱了她，從鏡中，看到女兒臉上表情的變化，她笑了..語氣溫和了..靜靜的過來請我幫她綁頭髮，感受到今天的出門，我們是在感受到滿滿的愛中出發的，因著緊繃的情緒而減少了愛的話語，也在這時脫口而出~出自內心簡單的:我愛妳~，不再是包含著很多情緒在其中的我愛妳，詢問她有沒有帶傘後，祝福她今天快樂順心，讓她下車，這時的我，很享受在其中~眼中只有她，單純的她，單純的只希望她每天快樂平安健康。
對小兒子(三歲)
他是每天一定都有愛的抱抱的人，但是不喜歡上學的他，每天早上總是問:今天要去哪?~如果得到答案是:上班上課丫，他馬上就會大哭說他不要去上課；今天早上在做每一件事前，都用安穩的語氣問他，他說好我才做，然後進行到早上每日一問，他依然是哭著說不要去上課，而我默默的抱著他，拍著他的背，他也慢慢的靜下來了，上車後，我們一起送姊姊去學校，弟弟突問姊姊有沒有帶傘?~姊姊開心的回答:有！我有帶傘！謝謝弟弟！~然後沿路，我放著詩歌，想說自己來練習一下心寧靜，突然弟弟問我:媽媽，這個歌教會有嗎？~我回他:有丫~你聽過嗎？他說：沒有(我有點訝異，孩子你沒聽過，怎麼知道這是詩歌呢?~很想再追問下去，但是我不想破壞那寧靜的感受)；接著他問我:媽媽我有帶傘嗎?我說沒有，但是我有傘，我拿傘送你下車好嗎?(平時我很怕送他下車...都讓老師來接他過去，但今天，我幫他和老師撐著傘，我感受到他的平靜，他知道他說的我都有在聽，而且有聽懂~~(平時因早上情緒不好，很容易都呼嚨他)，今天早上我們二個都不再畏懼害怕，這時的我，感受到我們之間強烈的感覺，是的，我不會丟下你，你會乖乖等我來接你。
對先生
老夫老妻，很久沒抱抱了，也一直習慣是他努力工作，我努力小孩，當他在廚房喝著水時，我拍拍他的肩，讓他面向我，我緊緊抱了抱他，感覺到他害羞了一下~哈，然後也抱抱我，再問我:怎麼了？是因為上課嗎？(嘖嘖嘖~不能是單純想抱一下嗎?..真的太久沒有抱抱了)，回他：是丫~是因為上課，順道小小分享了上了什麼課，他靜靜的說:這課不錯，接著我們各自出門了，平時的我總覺得他都不關心我，在帶孩子上都不協助，眼裡只有工作，所以我自己是一直退一直退，但今天我感覺到，我跨出了一大步，不再手抱胸口拒絕，而是伸出手迎向他。
對我自己
我感受到了不同，我感受到了四個人的變化，我感受到細水長流的平靜生活，就是找回當初的感動，不知道是否能夠每天都有感受，但期望自己能夠持續下去！
給自己一個期許：我不聰明，但我不要怕勤勞(勤勞不是只做家事，而是勤勞的看到我最愛的人的需求，給予支援及協助)。
二天上課後為獲得很多的愛，所以回到家有充足的愛來看先生和孩子(小孩哭鬧忍受指數大增)，但是昨晚遲遲未行動，因為很久沒對先生和大女兒做這事，感覺有點兒怪(噗，當太太當媽媽這麼多年..還是有點偶像包袱)，今天早上..我行動了！
對大女兒(小五生)
平時因為早上總是匆忙，所以我們大都是皺著眉頭，女兒生氣抗議我不早點叫她；今天早上給自己一些力量..趁女兒刷牙時，從背後抱了她，從鏡中，看到女兒臉上表情的變化，她笑了..語氣溫和了..靜靜的過來請我幫她綁頭髮，感受到今天的出門，我們是在感受到滿滿的愛中出發的，因著緊繃的情緒而減少了愛的話語，也在這時脫口而出~出自內心簡單的:我愛妳~，不再是包含著很多情緒在其中的我愛妳，詢問她有沒有帶傘後，祝福她今天快樂順心，讓她下車，這時的我，很享受在其中~眼中只有她，單純的她，單純的只希望她每天快樂平安健康。
對小兒子(三歲)
他是每天一定都有愛的抱抱的人，但是不喜歡上學的他，每天早上總是問:今天要去哪?~如果得到答案是:上班上課丫，他馬上就會大哭說他不要去上課；今天早上在做每一件事前，都用安穩的語氣問他，他說好我才做，然後進行到早上每日一問，他依然是哭著說不要去上課，而我默默的抱著他，拍著他的背，他也慢慢的靜下來了，上車後，我們一起送姊姊去學校，弟弟突問姊姊有沒有帶傘?~姊姊開心的回答:有！我有帶傘！謝謝弟弟！~然後沿路，我放著詩歌，想說自己來練習一下心寧靜，突然弟弟問我:媽媽，這個歌教會有嗎？~我回他:有丫~你聽過嗎？他說：沒有(我有點訝異，孩子你沒聽過，怎麼知道這是詩歌呢?~很想再追問下去，但是我不想破壞那寧靜的感受)；接著他問我:媽媽我有帶傘嗎?我說沒有，但是我有傘，我拿傘送你下車好嗎?(平時我很怕送他下車...都讓老師來接他過去，但今天，我幫他和老師撐著傘，我感受到他的平靜，他知道他說的我都有在聽，而且有聽懂~~(平時因早上情緒不好，很容易都呼嚨他)，今天早上我們二個都不再畏懼害怕，這時的我，感受到我們之間強烈的感覺，是的，我不會丟下你，你會乖乖等我來接你。
對先生
老夫老妻，很久沒抱抱了，也一直習慣是他努力工作，我努力小孩，當他在廚房喝著水時，我拍拍他的肩，讓他面向我，我緊緊抱了抱他，感覺到他害羞了一下~哈，然後也抱抱我，再問我:怎麼了？是因為上課嗎？(嘖嘖嘖~不能是單純想抱一下嗎?..真的太久沒有抱抱了)，回他：是丫~是因為上課，順道小小分享了上了什麼課，他靜靜的說:這課不錯，接著我們各自出門了，平時的我總覺得他都不關心我，在帶孩子上都不協助，眼裡只有工作，所以我自己是一直退一直退，但今天我感覺到，我跨出了一大步，不再手抱胸口拒絕，而是伸出手迎向他。
對我自己
我感受到了不同，我感受到了四個人的變化，我感受到細水長流的平靜生活，就是找回當初的感動，不知道是否能夠每天都有感受，但期望自己能夠持續下去！
給自己一個期許：我不聰明，但我不要怕勤勞(勤勞不是只做家事，而是勤勞的看到我最愛的人的需求，給予支援及協助)。
Estelle大小事 (8)