Eve
7/11 早上量的體重 57.1kg
7/12 早上量的體重 55.9kg
7/13 早上量的體重 56.6kg
7/14 早上量的體重 55.6kg (真是太開心了)~ya~
7/15 早上量的體重 55.3kg~
7/16 早上量的體重 55.6kg~
7/17 早上量的體重 55.6kg~
7/13(一) 早餐 餅干四片
咖啡一杯
午餐 小牛角麵包3個
水一杯
晚餐 筍湯煮白飯+5片茄子
7/14(二) 早餐 鮮奶一瓶+玉米片一小包+起司片2片
午餐 油麵一小碗+蛋一顆
晚餐 筍子二顆
葡萄十粒
蟹肉豆腐麵一碗
7/15(三) 早餐 廣東粥一碗
甲芝王樟芝葡萄多酚一瓶
午餐 飯團半個
咖啡一杯
晚餐 飯團半個
家裡的飯菜一小碗
7/16(四) 早餐 烤吐司二片
牛奶和LP33各一杯
午餐 咖哩飯
味噌湯
苦瓜.小黃瓜沙拉
鳳梨 五片
晚餐 家中的菜一小碗
7/17(五) 早餐 蛋餅+起司一份
咖啡牛奶一杯(無糖)
午餐 公司自助餐
蘋果一顆
晚餐 水煮麵
Grace
7/13 早上量的體重 63.1kgs
7/14 早上量的體重 63.2kgs
7/13(一) 早餐 菜包 滷豆甘
午餐 1/2 白飯+客家小炒+炸排骨+香菇湯
晚餐—蔬菜湯*2碗 , 半顆芒果, 堅果少許
7/14(二) 早餐 菜包*1 個, 小包牛肉乾
留言列表